کمبود بعضی ویتامین‌ها، مثل D، B12، B6 یا فولات، می‌تونه روی خلق و انرژی ما تأثیر جدی بذاره.اگر همیشه خسته‌ای، بی‌حوصله‌ای یا تمرکز نداری، ممکنه علتش فقط فشار روانی نباشه؛ بدن‌ات سوخت کافی نداره.🔜 @Pz6k_online