اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین: #سلامت1- شکلات تلخ: برای کوتاه مدت حالتونو اوکی میکنه.2- عصاره بابونه: می‌تونه شدیداً استرستونو کم کنه.3- چند دونه بادوم: عملکرد مغز رو می‌تونه تقویت کنه.4- چای سبز: اضطراب رو کم می‌کنه چون اسید آمینه داره.🔜 @Pz6k_online