بانوی خاص به سلامت خودش احترام می‌گذارد.کم‌آبی بدن فقط باعث تشنگی نمی‌شود؛ می‌تواند تمرکز را کم کند، احساس خستگی را بیشتر کند و حتی روی شادابی پوست اثر بگذارد.امروز، قبل از اینکه بدنت تشنه شود، یک لیوان آب بنوش. 🌱 @q_banoo.