درس‌هایی درباره سوگ درس هشتم: از رفتنت وحشت‌زده و خشمگینم. جان بالبی، روانپزشک و روانشناس انگلیسی برای نخستین‌بار نظریه دلبستگی را در روانشناسی مطرح کرد. دلبستگی پیوند عاطفی و روانی پایدار بین فرد و دیگران است و در آغاز بین نوزاد و مراقبان اصلی به ویژه مادر…درس‌هایی درباره سوگدرس نهم: بدنِ سوگواربیشتر افراد تصور می‌کنند فقدان مطلق یک انسان برای بازماندگانش صرفاً امواجی از غم، افسردگی و تأملات روحی در پی‌می‌آورد، در حالیکه با فقدان دیگری بدن و مغز ما سوگوار می‌شود.مرگ عزیزان بازماندگان را در معرض سکته‌های مغزی و قلبی، سندروم قلب شکسته، افزایش فشار خون، ابتلا به انواع سرطان و بیماری‌های تنفسی قرار می‌دهد. پژوهش‌ها تأیید کرده‌اند که بیشتر داغدیدگان در معرض ابتلا به آنفولانزا و بیماری‌های تنفسی مانند آسم و ذات‌الریه هستند. علت اصلی که از بدن داغ‌دیدگان میزبانی برای انواع بیماری‌ها می‌سازد و حتی می‌تواند در مواردی به مرگ آنها منجر می‌شود، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن و افزایش التهاب در بدن آنان است. بسیار مهم است، که به عنوان داغ‌دیده یا کسانی که با داغ‌دیدگان ارتباط دارند، بدانیم سوگ تنها احساس غم شدید نیست و صرفاً رویدادی نیست که در ذهن فرد در جریان است. بدن ما با مرگ عزیزان‌مان به بدنی سوگوار تبدیل می‌شود.