#آموزش_پیشگیریگوجه فرنگی و سرطان پروستات :گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است: یک انتی اکسیدان قوی که می تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات موثر باشد. لیکوپن به ویژه در گوجه فرنگی پخته یا رب گوجه فرنگی بهتر جذب می شود. مصرف منظم گوجه فرنگی در رژیم غذایی به خصوص همراه با روغن زیتون، می تواند یک قدم ساده اما مفید برای سلامت مردان باشد.https://t.me/raaheasemancharity