👈 کمبود خواب باعث کاهش میزان تستوسترون زنان و مردان میشود کمبود خواب نه تنها از تمایل جنسیتان کم می

👈 کمبود خواب باعث کاهش میزان تستوسترون زنان و مردان میشود کمبود خواب نه تنها از تمایل جنسیتان کم میکند بلکه موجب اختلال نیز میشود ساعت خواب شبانه به طور متوسط بین ۷ تا ۹ ساعت هست ...!!‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯@rabeteye_zanashOi