آرامش؛ بزرگ‌ترین قدرت توست 🧘‍♂️در دنیایی که همه در حال حرف زدن، قضاوت کردن و دنبال کردن هیاهوی بیرو

آرامش؛ بزرگ‌ترین قدرت توست 🧘‍♂️در دنیایی که همه در حال حرف زدن، قضاوت کردن و دنبال کردن هیاهوی بیرون هستند، گاهی زیباترین انتخاب، بازگشت به سکوت درون است.هر کلامی ارزش گفتن ندارد؛ بعضی گفتگوها فقط ذهن را شلوغ و انرژی زندگی را پراکنده می‌کنند.اما سکوت آگاهانه، ذهن را آرام می‌کند، قلب را سبک‌تر و انسان را به حضور در لحظه بازمی‌گرداند.یوگا به ما یاد می‌دهد که قدرت واقعی در کنترل بیرون نیست؛ در آرام کردن درون است.نفس بکش، سکوت کن، حضور داشته باش و اجازه بده آرامش در وجودت شکوفا شود. 🌱✨ آرامش، گرانبهاتر از هر کلامی است.📚@rahrovanehaghighat