🌙🧠 تا حالا فکر کردی چرا با وجود اینکه می‌دانی باید تغییر کنی، باز هم به رفتارهای قبلی برمی‌گردی؟چو

🌙🧠 تا حالا فکر کردی چرا با وجود اینکه می‌دانی باید تغییر کنی، باز هم به رفتارهای قبلی برمی‌گردی؟چون دانستن با تغییر کردن فرق دارد.تغییر نیاز به تمرین، تکرار و تجربه‌ی یک الگوی جدید دارد. 🌱در دوره‌ها و مراقبه‌های جو دیسپنزا، موضوعاتی مثل تغییر الگوهای ذهنی، انعطاف‌پذیری مغز، مدیتیشن، عشق، فراوانی و سلامت بررسی می‌شوند.شاید وقتش رسیده فقط درباره تغییر نخوانی؛تمرینش کنی. ✨🔰🔰