🔰🔰🔰📢📢📢 🧘‍♀️ آموزش دیدن با تغییر کردن فرق داره... ممکنه ده‌ها دوره جو دیسپنزا داشته باشی، اما اگر ندونی از کجا شروع کنی، چطور تمرین کنی و چطور ادامه بدی، خیلی زود دوباره رهاشون می‌کنی. 🌱 برای همین کنار کانال دوره‌های جو دیسپنزا، یک مسیر 7 ماهه برای تمرین…⬆️⬆️⬆️🌙🧠 ماه درون برای همین شکل گرفت.برای اینکه دوره‌ها را فقط ذخیره نکنیم و بگوییم «یه روزی گوش می‌دم»!در یک مسیر 7 ماهه کنار هم روی آموزش‌ها و تمرین‌ها کار می‌کنیم؛ آرام، مرحله‌به‌مرحله و با تمرکز روی فهمیدن و انجام دادن. 🌱✨ کمتر ذخیره کنیم؛ بیشتر زندگی کنیم.