این روزها بیشتر به چی نیازمندیم؟جمله معروف نیچه «هر چیز که مرا نکشد قوی ترم می کند» را به یاد بیاوری

این روزها بیشتر به چی نیازمندیم؟جمله معروف نیچه «هر چیز که مرا نکشد قوی ترم می کند» را به یاد بیاورید و به روزگاری که سپری می کنیم، نگاه کنید. در این اوضاع ، دقیقا به چه چیز بیشتر از قبل نیاز داریم؟ آیا این اوضاع، بیش از همیشه، به ما انگیزه نمی دهد که به رشد خودمان فکر کنیم؟روانشناسان معتقدند آنچه حالا بیش از پیش به آن نیازمندیم، یادگیری «مهارت های زندگی» است. مهارت های زندگی (Life Skills) را این طور تعریف می کنند: توانایی رفتار سازگارانه و مثبت که ما را قادر می کند با نیازها و چالش های زندگی مان، به طور موثر رو به رو شویم. این همان چیزی نیست که لازمش داریم؟سازمان جهانی بهداشت مهارت های زندگی را در این ۶ حوزه تقسیم بندی می کند:۱- مهارت های تصمیم گیری و حل مسأله۲- تفکر خلاقانه و تفکر انتقادی۳- مهارت های بین فردی و ارتباطی۴- خود آگاهی و همدلی۵- جرات ورزی و قضاوت منصفانه۶- تاب آوری و سازگاری با هیجان های منفی و استرساگر مشکلات زندگی، در سطح جامعه، خانواده، کار و هر جای دیگر، طاقت تان را طاق کرده، دو راه دارید:۱_ بنشینید و متاسف باشید و به حال خودتان غصه بخورید و به سرنوشت تان خرده بگیرید، کاری که انسان های ضعیف می کنند.یا۲_روش آدم های خوشبخت و موفق را پیشه کنید ، یعنی از تهدید فرصت بسازید و مهارت های زندگی را بیاموزید.🆔 @ravanshenasibarayehame