شما چجوری رابطه رو حفظ میکنین؟؟🔮 حفظ رابطه یعنی بتونی ناراحتی و فشار رو تحمل کنی ، بدون اینکه فرار کنی یا ناپدید بشی .🔮 یعنی به جای سکوت ، قهر یا فاصله گرفتن ، درباره ی مسئله حرف بزنی .🔮 یعنی بعد از تعارض ، وانمود نکنی هیچ اتفاقی نیفتاده ، بلکه سهم خودت رو ببینی و برای ترمیم رابطه قدم برداری .🔮 یعنی ترس ها و ناامنی ها ی خودت رو بشناسی و مدیریت کنی ، نه اینکه شریک عاطفیت رو مسئول آرام کردن دائمی اون ها بدونی .🔮 یعنی حتی وقتی هیجان و تازگی روزهای اول کمتر شد ، باز هم ثبات ، احترام و تعهد رو انتخاب کنی .#روانشناسی_بزرگسال#رواندرمانی#هیجان🆔@ravantahlilgar🔮 در اینستاگرام ما را دنبال کنید👇https://www.instagram.com/ravan.tahlilgar