📜 سه عادت که برای ساختن یک رابطه عاطفی عمیق و پایدار نباید از دستشون بدی:۱. جمله های کوتاه محبت آم

📜 سه عادت که برای ساختن یک رابطه عاطفی عمیق و پایدار نباید از دستشون بدی:۱. جمله های کوتاه محبت آمیز ، نه صرفا پیام های طولانی ( دوست دارم)(حواسم پیشته) همین سیگنال های مثبت مثل تقویت کننده های ریز عمل میکنن۲. گفتن نیاز قبل از قهر ، خیلیا تا ناراحت میشن سکوت میکنن ولی قبل ازاینکه سکوت کنی یه جمله ساده مثل ( الان یه کمی توجه لازم دارم) میتونه رابطه رو از ده ها سوتفاهم نجات بده۳. جسارت گفتن احساسات کوچیک ( امروز یه چیزی ناراحتم کرد ) جان گاتمن میکه زوج هایی که جزئیات هیجانی رو زود بیان میکنن ۷ برابر کمتر وارد چرخه سردی میشن-آکادمی روانشناسی زنان و مردان@Ravnshnas