📜هر موقع داشتی با شريک عاطفيت دعوا مى كردى، قبل از اينكه جوابش رو بدى، این پنج نكته رو به خودت یادآ

📜هر موقع داشتی با شريک عاطفيت دعوا مى كردى، قبل از اينكه جوابش رو بدى، این پنج نكته رو به خودت یادآوری كن...-اين آدمى كه دارم باهاش بحث میكنم، دشمنم نيست؛ يكى از عزيزترين آدم هاى زندگی منه ( قبل از جواب دادن، يادت بياد هدفت حفظ رابطه ست، نه شكست دادن طرف مقابل)- الان چون عصبانی ام ، ممكنه همه چیز رو بدتر از چیزی كه هست ببینیم!- اينكه با هم بحث مى كنيم، به اين معنى نيست كه رابطه مون خيلى بده ( دنبال حذف اختلاف نباش؛ ياد بگیر درست مديريتش كنى.) - لازم نيست همه مشكلات همين الان حل بشن ( اكر هر دوتون عصبانى هستيد، كمى فاصله بگیرید و بعد ادامه بديد!) - نيازهاى شريک عاطفيم هم به اندازه نيازهاى من مهمه( قبل از جواب دادن، اول خلاصه حرف طرف مقابل رو تكرار كن تا مطمئن بشه شنيده شده.)-آکادمی روانشناسی زنان و مردان@Ravnshnas