🟢جملاتی که تو ویدیو گفتم دقیقاً همون سم‌هایی هستن که یه بحث ساده رو تبدیل به یه جنگ تمام‌عیار و مخر

🟢جملاتی که تو ویدیو گفتم دقیقاً همون سم‌هایی هستن که یه بحث ساده رو تبدیل به یه جنگ تمام‌عیار و مخرب می‌کنن و آسیب‌های جبران‌ناپذیری به رابطه می‌زنن.اما تو یک رابطه بالغانه و سالم، جایگزین‌های واقعیِ این ۶ جمله چی می‌تونه باشه؟ ۱. به جای کشیدن پای خانواده‌ها، مرزهامون رو محترمانه مشخص کنیم: «من متوجه عصبانیتت هستم، اما دوست ندارم با این لحن باهام صحبت بشه؛ بیا وقتی آروم شدیم حرف بزنیم.» ۲. به جای تحقیرِ احساساتش، اون‌ها رو اعتبار ببخشیم: «می‌فهمم که الان چقدر تحت فشاری و کاملاً بهت حق میدم که بابت این موضوع ناراحت باشی.» ۳. به جای تهدید به جدایی، روی کار تیمی تمرکز کنیم: «ما الان با هم اختلاف نظر داریم، پس بیا بگردیم دنبال راه‌حلی که برای هر دومون منطقی باشه.» ۴. به جای برچسب زدن و توهین، به اصل رفتار اشاره کنیم: «بیا به جای واکنش‌های هیجانی و لحظه‌ای، روی اصل مسئله‌ای که بینمون پیش اومده تمرکز کنی...🆔@razhaye_zanashoui👫💫