√ فقط 10 ثانیه تصور کنيد داريد «قره قوروت ترش» می‌خوريد ببینید دهانتون چه بـزاقی ترشح ميکنه!این مثال را زدم که بگویم چطور با ۱۰ثانیه فکر ڪردن به قره قوروت ترش اینقدر بدن ما واکنش می‌دهد، آنوقت مقايسه کنيد که وقتی شما ۱۰ دقیقه،۱۰ساعت، ۱۰روز يا ۱۰سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرڪز می‌کنيد يا ساعتها عصبانی هستيد يا اســترس و اضطراب يا کينه در ذهنتان داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمی و روحی شما می‌گذارد. و برعکس هم همینطور یعنی که شما اگــر ۱۰ثانیه و ۱۰دقیقه، ۱۰روز، ۱۰سال به مسايل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش‌های مثبتی نشان می‌دهند و سرشار از انــرژی می‌شوند.• مثال قره قوروت یادت باشهتا افکار منفی اومد به ســرت زد بدون که اگه تا ۲۰ ثانیه ادامه بـدی چه می‌شود.@razhayesalamaty