🧬 بالاخره فستینگ خوبه یا نه؟سلام دوستای عزیز! دکتر بابک جمالیان هستم. امروز میخوام یه ویدیوی متفاوت و مهم براتون بذارم که شاید باورهاتون رو درباره فستینگ کاملاً تغییر بده.این ویدیو برای شما ضروریه اگه:▪️ نگران از دست دادن عضلات در فستینگ هستید▪️ میخواید بدونید چرا بعضی‌ها با فستینگ نتیجه نمیگیرن▪️ دنبال روشی علمی برای کنترل وزن و سلامتی هستید▪️ میخواید با جدیدترین یافته‌های علمی درباره فستینگ آشنا بشید🤔 سوالات مهمی که پاسخ میدم:🔮 چرا بدن ترجیح میده چربی بسوزونه و نه عضله؟▪️ مکانیسم هوشمند بدن در فستینگ▪️ چهار مرحله کلیدی متابولیسم▪️ معجزه اتوفاژی و کشف برنده نوبل⚕️ آیا فستینگ واقعاً میتونه دیابت رو درمان کنه؟▪️ نتایج مطالعات جدید▪️ مکانیسم بهبود حساسیت به انسولین▪️ تجربیات بالینی موفق🎯 راهنمای عملی:▪️ بهترین زمان برای شروع و پایان فستینگ▪️ چه چیزهایی مجازه و چه چیزهایی ممنوع؟▪️ اشتباهات رایجی که باید بشناسید⚠️ موارد منع مصرف:▪️ چه کسانی نباید فستینگ کنن▪️ شرایط خاص پزشکی▪️ هشدارهای مهمسوال یا تجربه‌ای دارید؟ تو کامنت‌ها بنویسید. @rejimnokt