هیچوقت تاثیر عادت های کوچیک رو تو زندگی دست کم نگیرید. کسی که روزی یک ربع برای سلامت دهان و دندانش و

هیچوقت تاثیر عادت های کوچیک رو تو زندگی دست کم نگیرید. کسی که روزی یک ربع برای سلامت دهان و دندانش وقت میذاره، درصد زیادی از مشکلات دندان رو کم میکنه. کسی که در طول هفته برای ورزش وقت کوتاهی هم بذاره، سلامت جسمش رو تا حد زیادی بالا میبره. وقت گذاشتن برای کتاب خواندن، معاشرت با آدم های سطح بالا، یادگیری مداوم، رسیدگی به روان و تمرین های رفتاری کوچیک مثل: درباره کسی حرف نزدن، خوش رفتاری، صبر، صداقت و... ذره ذره روی شخصیت کلی آدم تاثیر مثبت میذاره. اینجوری که با هربار صبوری کردن و پرخاش نکردن، هر بار قورت دادن حرفی که قرار بود درباره کسی باشه، هر کلمه بد و توهینی که نمیکنیم، یک پله شخصیت و روانت رو ارتقا میدی و تاثیر مثبتش رو تو دراز مدت میبینی. ما فقط جسم نیستیم. فقط به تمیزی ظاهری و استایل خوب نیاز نداریم، ما به روان سالم و شخصیت توسعه یافته هم نیاز داریم.#رها