گاهی تغییر از جایی شروع می‌شود که یاد می‌گیریم هر فکری را باور نکنیم.این‌که:«من نمی‌تونم لاغر بشم.»«

گاهی تغییر از جایی شروع می‌شود که یاد می‌گیریم هر فکری را باور نکنیم.این‌که:«من نمی‌تونم لاغر بشم.»«من همیشه دوباره وزنم برمی‌گرده.»«من اراده ندارم.»«برای رسیدن به وزن مناسب باید همه‌چیز رو حذف کنم.»شاید وقتش رسیده این فکرها را هم مثل انتخاب‌های غذایی‌مان، دوباره بررسی کنیم.🌱 در مسیر تغییر، قرار نیست فقط به عدد روی ترازو نگاه کنیم؛قرار است بدن، ذهن و رفتارمان را با هم ببینیم.اگر احساس می‌کنید برای شروع یا ادامه مسیر به همراهی تخصصی نیاز دارید، می‌توانید از طریق مشاوره حضوری در مطب یا مشاوره آنلاین با من همراه شوید.📍 اصفهان، خیابان بزرگمهر، ساختمان پاسارگاد، واحد ۱📞 ۰۳۱-۳۲۶۸۶۹۰۶📱 ۰۹۰۱۶۲۹۳۲۸۶برای هماهنگی، همین حالا پیام بدهید.📩 @Arghavanidiet100گاهی تغییر، از تغییر یک فکر شروع می‌شود. 🌱