❓❓ عوامل تأثیرگذار بر فراموشی گاه به گاهتان کدامند؟.- به میزان کافی نمی‌خوابید؛ خواب ناکافی توانایی بدن و مغز برای ارائه عملکرد درست را کاهش می‌دهد. این که چقدر می‌خوابید بخشی از مساله بوده و کیفیت #خواب بخشی دیگر از آن محسوب می‌شود. مطالعه‌ای که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد، ارتباط چشمگیر بین شرایط خواب و خاطرات ذخیره شده را نشان داد.- دارویی جدید مصرف می‌کنید؛ در عوارض جانبی برخی داروها به از دست دادن حافظه و فراموشی اشاره شده است.- افسرده هستید؛ پژوهش‌های زیادی ارتباط بین علائم افسردگی و #فراموشی را نشان داده‌اند.- به یک اختلال تیروئید مبتلا هستید؛ کم‌کاری تیروئید می‌تواند دلیل ریشه‌ای مشکلات حافظه شما باشد. - یک سکته مغزی خاموش داشته‌اید؛ یک سکته مغزی خاموش بر قسمت‌هایی از مغز، مانند بخش‌هایی که خاطرات را نگهداری می‌کنند، اثر می‌گذارد که موجب علائمی مشهود نمی‌شود.- بیش از حد الکل مصرف می‌کنید؛ اختلال در حافظه یکی از مشکلاتی است که در افراد معتاد به الکل و آنهایی که در گذشته معتاد به الکل بوده‌اند، دیده می‌شود.- استرس دارید؛ هر چه فرد استرس بیشتری داشته باشد، از دست دادن حافظه نیز شدیدتر است.- باردار هستید؛ نتایج یک مطالعه نشان داد که زنان باردار دارای خاطرات فضایی بدتری نسبت به زنان غیر باردار بوده و در طول بارداری دارای #حافظه فضایی بدتری هستند.- سوگوار هستید؛ غم و اندوه شدید می‌تواند به شکل‌گیری احساس ناامیدی منجر شود. این شرایط تنها از نظر احساسی فرد را تحت تأثیر قرار نداده و به گفته دانشمندان دانشگاه هاروارد می‌تواند به اختلالات حافظه و تخیل نیز منجر شود.- به بیماری #آلزایمر مبتلا هستید؛ یکی از شایع‌ترین علائم ابتلاء به این بیماری فراموشی مواردی مانند اسامی، تاریخ‌ها، و رویدادهای مهم است تا اندازه‌ای که در زندگی روزانه فرد نیز اختلال ایجاد می‌شود.✍️ ایسنا.🌿 @RoshdKonim