شاید شنیده باشید که هر بار نوشیدن یک نوشابه، چند دقیقه از عمر کم می‌کند. این عدد از یک مدل آماری دان

شاید شنیده باشید که هر بار نوشیدن یک نوشابه، چند دقیقه از عمر کم می‌کند. این عدد از یک مدل آماری دانشگاه میشیگان آمده که تأثیر غذاها را بر عمر سالم بررسی کرده است. منظور از عمر سالم، سال‌هایی است که بدون بیماری‌های مزمن زندگی می‌کنیم. نوشابه‌های قندی با افزایش خطر چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی مرتبط‌اند. پس عدد ۱۲ دقیقه یک قانون قطعی برای هر فرد نیست، اما پیام علمی آن روشن است: مصرف منظم نوشابه، انتخاب سالمی نیست. سلامت در مجموع انتخاب‌های روزمره ساخته می‌شود، و حذف یا کاهش نوشابه، یکی از ساده‌ترین آن‌هاست.»سوال داشتی پیام بده بهم@aligoudarzi1010@routineexercise