بعضی وقت‌ها از زندگی، آدم‌ها یا شرایط عصبانی می‌شویم و می‌گوییم: «چرا همیشه برای من سخت است؟»اما یک سؤال مهم‌تر وجود دارد:آیا مساله واقعاً سخت است، یا ما فقط سخت‌ترین راه را برای مواجهه با آن انتخاب کرده‌ایم؟مغز انسان به‌طور طبیعی وقتی تحت استرس قرار می‌گیرد، تمایل دارد سریع واکنش نشان دهد؛ نه لزوماً هوشمندانه. به همین دلیل گاهی بدون مکث، با تمام توان به سمت مانع حمله می‌کنیم؛ در حالی که شاید فقط چند قدم آن‌طرف‌تر، راهی ساده‌تر وجود داشته باشد.بلوغ روانی یعنی قبل از اینکه انرژی‌مان را صرف جنگیدن کنیم، از خودمان بپرسیم:«آیا این تنها راه است؟»خیلی از فرسودگی‌های روانی، از بزرگیِ مساله نیست؛ از نوع مواجهه‌ی ما با آن است.گاهی لازم نیست بیشتر بجنگی... لازم است زاویه‌ی نگاهت را عوض کنی.انعطاف‌پذیری، برخلاف تصور، نشانه‌ی ضعف نیست؛ یکی از مهم‌ترین توانایی‌های مغز برای بقا و حل مساله است. انسان‌های تاب‌آور، همیشه قوی‌تر از دیگران نیستند؛ اما معمولاً راه‌های بیشتری برای مواجهه با یک موقعیت می‌بینند.پس قبل از اینکه زندگی را مقصر بدانی، یک لحظه مکث کن و از خودت بپرس:من دارم با مساله روبه‌رو می‌شوم... یا فقط به عادتی قدیمی واکنش نشان می‌دهم؟شاید تغییر مسیر، شجاعانه‌تر از ادامه دادن همان مسیر همیشگی باشد.💥@rraavvaann