❌تا حالا شده یه لحظه وسط اسکرول کردن با خودت بگی:«نکنه فقط من این‌قدر معمولی‌ام؟»انگار همه دارن پیشر

❌تا حالا شده یه لحظه وسط اسکرول کردن با خودت بگی:«نکنه فقط من این‌قدر معمولی‌ام؟»انگار همه دارن پیشرفت می‌کنن، سفر میرن، رابطه‌های عالی دارن، همیشه خوشحالن، پوستشون بی‌نقصه و هر روز یه اتفاق هیجان‌انگیز براشون می‌افته.اما چیزی که معمولاً فراموش می‌کنیم اینه که سوشال‌مدیا، واقعیت رو نشون نمیده؛روایتِ انتخاب‌شده‌ی آدم‌ها از واقعیت رو نشون میده.ذهن ما این تفاوت رو همیشه تشخیص نمیده.وقتی بارها و بارها در معرض یک تصویر تکراری قرار می‌گیریم، کم‌کم ممکنه اون تصویر رو «استاندارد زندگی» بدونیم.همین‌جا مقایسه‌ها شروع میشن…احساس ناکافی بودن، عقب موندن، نارضایتی از ظاهر، رابطه یا سبک زندگی هم می‌تونه از همین مقایسه‌های ناآگاهانه تغذیه بشه.یادت باشه:زندگی واقعی، روزهای معمولی هم داره.اختلاف و ناراحتی داره،خستگی، شکست، بی‌حوصلگی و حتی توقف هم داره.و هیچ‌کدوم از این‌ها به معنی شکست یاناکافی بودن تو نیست.💥@rraavvaann