🌸فواید هوازی ناشتا🌸1️⃣ چربی سوزی فوق العاده2️⃣ تقويت سيستم تنفس3️⃣ افزايش بافت استخواني4️⃣ غلبه بر افسردگي5️⃣ بهبود عمل گوارش6️⃣ كاهش چربي خون7️⃣ خواب راحت و آرام✅ @saate_enerji