🧠🏆 روان‌شناسی؛ نیمی از مسیر موفقیت در ورزش🔹 موفقیت در ورزش تنها به آمادگی جسمانی و تمرینات سخت وا

🧠🏆 روان‌شناسی؛ نیمی از مسیر موفقیت در ورزش🔹 موفقیت در ورزش تنها به آمادگی جسمانی و تمرینات سخت وابسته نیست؛ ذهن آماده و قدرتمند نیز نقش مهمی در رسیدن ورزشکار به بهترین عملکرد دارد.🔹 افزایش تمرکز، کنترل استرس و هیجانات، تقویت اعتمادبه‌نفس، حفظ انگیزه و توانایی بازگشت پس از شکست، از مهم‌ترین مهارت‌های روان‌شناختی در ورزش هستند.🔹 ورزشکاری که بتواند ذهن خود را مدیریت کند، در شرایط دشوار مسابقه تصمیم‌های بهتری می‌گیرد و با آرامش بیشتری برای رسیدن به هدف تلاش می‌کند.💬 ذهن قوی، بدن را به اوج می‌رساند.📌 توجه به سلامت و آمادگی روانی ورزشکاران، باید در کنار تمرینات فنی و جسمانی، به یکی از اولویت‌های اصلی ورزش حرفه‌ای و همگانی تبدیل شود.🖊️ روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان سبزوار