👨‍🏫 مدرس: دکتر سعید مرادی وفا(دانشجوی دوره دکتری روانشناسی)💭 وقتی یک رابطه تمام می‌شود یا با شکست‌های عاطفی مواجه می‌شویم، انگار بخشی از آینده و هویت ما هم با آن رابطه از بین می‌رود. غم، حسرت و پرسش‌های بی‌پاسخ، ما را در چرخه‌ای از رنج گیر می‌اندازند. اما حقیقت این است که «بهبودی» ممکن است، به شرطی که ابزار درست برای عبور از این مسیر را داشته باشیم.در این کارگاه، ما فقط درباره غم صحبت نمی‌کنیم، بلکه با تکیه بر رویکردهای علمی (ACT و طرحواره‌درمانی)، نقشه‌ای برای بازگشت به زندگی رسم می‌کنیم.📚سرفصل‌های آموزشی کارگاه:▫️ شناسایی و تحلیل ریشه‌های جذب عاطفی: چرا بعضی روابط تکرار می‌شوند؟▫️مدیریت غم و سوگ عاطفی:چگونه با فقدان کنار بیاییم ؟▫️رویکرد پذیرش و تعهد (ACT):تمرین گسستگی از افکارو پذیرش تجربیات دردناک برای حرکت به سوی ارزش‌های زندگی.▫️ بازسازی عزت‌نفس: چگونه بعد از یک شکست عاطفی، دوباره خودمان را پیدا کنیم؟▫️ طراحی مسیر آینده:گام‌های عملی برای شروعی دوباره و سالم. ✨ این کارگاه، فرصتی است برای کسانی که می‌خواهند از «بقا در غم» به «رشد در رنج» برسند.ثبت نام با شماره 09036277389 @moradivafa