የዐይን ድካምን ህመምን ለማስታገስ ኩከምበር ይሞክሩት!ከረጅም የስራ ቀን በኋላ የድካም ስሜት፣ዐይን የማቃጠል ፣ የዐይን እብጠት ይሰማዎታል? ለፈጣን መላ ይህ

የዐይን ድካምን ህመምን ለማስታገስ ኩከምበር ይሞክሩት!ከረጅም የስራ ቀን በኋላ የድካም ስሜት፣ዐይን የማቃጠል ፣ የዐይን እብጠት ይሰማዎታል? ለፈጣን መላ ይህን ቀላል የኩከምበር የዐይን ፓድ አሰራር ይሞክሩ! ኩከምበር የዐይን እብጠትን ይቀንሳል እና ለደከሙ ዐይኖች የማቀዝቀዝ ውጤትን ይሰጣል።ግብዓቶች፡-- 2 በስላይስ የተቆረጡ ኩከምበርአዘገጃጀት፡-1. ማቀዝቀዝ፡- የቆረጡትን ኩከምበር በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ30 ደቂቃ ያህል ማቀዝቅዝ።2. ዘና ይበሉ: በጀርባዎ ይተኙ እና ዓይናዎን ይጨፍኑና የቀዘቀዙትን የኩከምበር ስላይሶች የዐይን ሽፋንዎ ላይ ያድርጉት።3. ዕረፍት: ዘና ይበሉ እያሉ ከ 10-15 ደቂቃ ይጠብቁ።የኩከምበር ስላይሶች ያስወግዱ እና ዐይንን በቀስታ ያድርቁት። ዓይኖችዎ ቀዝቀዝ ይላሉ እንዲሁም እብጠት ከነበረብዎ ማበጥ ይቀንሳል።#ተፈጥሮአዊ መፍትሄSafeFoods - Nourishing Lives