✨ ለቆዳ ውበት የሚጠቅሙ ምግቦች፡- አንጸባራቂ ውበትን ከSafe Foods ጋር!1)የቤሪ ፍሬዎች፡- ብሉቤሪ፣ራስቤሪ፣እንጆሪ በአንቲኦክሲዳንት የበለፀጉ ናቸው እ

✨ ለቆዳ ውበት የሚጠቅሙ ምግቦች፡- አንጸባራቂ ውበትን ከSafe Foods ጋር!1)የቤሪ ፍሬዎች፡- ብሉቤሪ፣ራስቤሪ፣እንጆሪ በአንቲኦክሲዳንት የበለፀጉ ናቸው እና ለታደሰ እና ደማቅ ቆዳ ይጠቅማሉ።2)ዓሳ:በኦሜጋ-3 የበለፀጉ ናቸው ፍክት ላለ ቆዳ እንዲሁም የወጣት ገፅታን እንድላበስ ያደርጋሉ።3)አቮካዶ፡- ከጣፋጭነቱ በተጨማሪ፣ በጤናማ ቅባቶች እና ቫይታሚኖች የበለፀገ ሲሆን የቆዳ መጎዳትን፣ የቆዳ ድርቀትን እንዲሁም አተቃላይ የቆዳችን ጤንነት ለመጠበቅ ይረዳናል ።4) ስኳር ድንች፡ ገንቢ፣ ለአንጸባራቂ ቆዳ እንዲሁም የ ቆዳ እርጅናን ለመቀነስ ይረዳል።5) የለውዝ ፍሬዎች፡- የአልሞንድ፣ ዋልኑትስ እና የቺያ ዘሮች የሚጠቀሱ ሲሆን እነዚህ ፍሬዎች እንደ መዳብ፣ ዚንክ፣ ቫይታሚን ኤ፣ ሲ እና ኢ ባሉ ጤናማ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ሲሆን  ለሚያብረቀርቅ እና ለስላሳ  መልክ ያለው ቆዳ እንዲኖረን ይረዳሉ። ራስን መንከባከብ ለጤናማ ህይዎት። የቆዳዎን ጤና እና ውበት በአመጋገብዎ ያስተካክሉ። 🌟🍓🥑 #SafeFoods