برای ترک سیگار ۳ روز پشت سر هم سونا برویدتحقیقات نشان میدهد عرق کردن در سونا باعث دفع نیکوتین ازبدن میشودپس از ۳ روز هیچ اعتیاد جسمی به نیکوتین ندارید و راحت‌تر سیگار را کنار میگذارید➣ @salamat_21