.در روز جهانی سرطان با هفت علل اصلی مسبب سرطان آشنا شویم و از آنها دوری کنیم:.۱. تنباکو (سیگار، قلیا

.در روز جهانی سرطان با هفت علل اصلی مسبب سرطان آشنا شویم و از آنها دوری کنیم:.۱. تنباکو (سیگار، قلیان و ...) بزرگترین عامل سرطانهای مختلف در جهان است!۲. عدم تحرک و افزایش وزن و چاقی در رتبه دومه و باعث سرطانهای معده و روده و پستان و کلیه می شود (کافیست روزی سی دقیقه پیاده روی کنید)۳. مصرف الکل از علل سرطان دهان، حلق، حنجره، روده، پستان و کبد است.۴. عفونتها (شایعتر از همه ویروس HPV یا پاپیلوما و در جایگاه های بعدی ویروس هپاتیت B و C و ویروس ابشتاین بار که باعث سرطان سرویکس زنان و کبد و سرطانهای دهان و حلق می شوند)۵. آلودگی های محیط زیست (آلودگی هوا، آب و خاک با آلاینده های شیمیایی) را جدی بگیرید چون باعث سرطان ریه می شوند که شایعترین سرطان کشنده در دنیاست!۶. مواد سرطان زای شغلی (مثل آزبستوز که در برخی معادن، صنایع کیت سازی و ...استفاده می شود)۷. تابش اشعه (اول اشعه فرابنفش آفتاب که به راحتی با زدن ساده ترین کرم ضد آفتاب میتوان مانع جذب این اشعه شد، اشعه فرابنفش در طولانی مدت سبب سرطانهای پوستی می شود، اشعه بعدی اشعه های پزشکی و اشعه های هسته ای که باعث سرطان ریه و سرطان خون میشوند🔮 @salamat_life 🔮