✅ تنظیم ساعات غذا خوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم #اشتها در مغز است.✨ا

✅ تنظیم ساعات غذا خوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم #اشتها در مغز است.✨افرادی که نامنظم غذا میخورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند🙈👇👇👇@salamatibataghzieh