🔷سازمان جهانی بهداشت ۷ عامل خطر جدید زوال عقل را معرفی کرد▫️سازمان جهانی بهداشت در نسخه جدید دستورا

🔷سازمان جهانی بهداشت ۷ عامل خطر جدید زوال عقل را معرفی کرد▫️سازمان جهانی بهداشت در نسخه جدید دستورالعمل‌های خود برای کاهش خطر افت شناختی و زوال عقل، ۷ عامل جدید را به فهرست عوامل خطر اضافه کرد؛ به این ترتیب تعداد عوامل مورد توجه WHO به ۱۹ مورد رسیده است.این عوامل جدید شامل:🔹 سکته مغزی🔹 آسیب مغزی تروماتیک🔹 اختلالات بینایی🔹 مشکلات خواب🔹 عفونت HIV🔹 آلودگی هوا🔹 درمان هورمونی یائسگی▫️برخی از این عوامل می‌توانند مستقیماً بر عملکرد مغز اثر بگذارند. برای مثال، سکته مغزی و آسیب‌های مغزی ممکن است با اختلال حافظه و سایر توانایی‌های شناختی همراه شوند. اختلالات خواب نیز می‌توانند بر حافظه و تمرکز اثر بگذارند و آلودگی هوا هم در سال‌های اخیر به‌عنوان یکی از عوامل مرتبط با سلامت مغز بیشتر مورد توجه قرار گرفته است.▫️در کنار این موارد، عوامل شناخته‌شده قبلی مانند کم‌تحرکی، مصرف دخانیات و الکل، تغذیه ناسالم، چاقی، دیابت، فشار خون بالا، اختلال چربی خون، کم‌شنوایی، افسردگی، انزوای اجتماعی و سطح پایین آموزش نیز همچنان در فهرست عوامل خطر قرار دارند.▫️با این حال، وجود هر یک از این عوامل به معنای ابتلای قطعی به زوال عقل نیست. سن و عوامل ژنتیکی همچنان نقش مهمی دارند، اما بخشی از خطر می‌تواند با اصلاح سبک زندگی و کنترل عوامل قابل تغییر کاهش پیدا کند.▫️فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، کنترل فشار خون و قند خون، ترک سیگار، مراقبت از شنوایی و بینایی، حفظ روابط اجتماعی و توجه به کیفیت خواب از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به حفظ سلامت مغز کمک کنند.https://www.salamatnews.com/news/401116