‍ 💤 دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم بویژه در زنان اثر منفی دارد:💮 تیرگی زیر چشم و پوست صورت، 💮 یبوس

‍ 💤 دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم بویژه در زنان اثر منفی دارد:💮 تیرگی زیر چشم و پوست صورت، 💮 یبوست و خشکی پوست و روده ها،💮 خستگی در طول روز و بی اشتهایی از دیگر اثرات دیرخوابی میباشد🍎 @salamatTV_channel | Rahnema