🍀دویدن ۵ فایده مهم برای سلامتی دارد:وزن بدن را کنترل می‌کندساختن ماهیچه‌ و استخوانتاثیرات قلبی عروق

🍀دویدن ۵ فایده مهم برای سلامتی دارد:وزن بدن را کنترل می‌کندساختن ماهیچه‌ و استخوانتاثیرات قلبی عروقی و خونیکاهش استرسبالا بردن اعتماد به نفس🙏🆔@salamti_tandorsti77