✨نشانه هایی که میگه شما نیاز به تعیین حدومرز دارید:+اغلب احساس بی احترامی از سوی دیگران میکنید اما ا

✨نشانه هایی که میگه شما نیاز به تعیین حدومرز دارید:+اغلب احساس بی احترامی از سوی دیگران میکنید اما از خودتون دفاعی نمیکنید برای چیزهایی که تقصیر شما نیست، عذرخواهی میکنید بیشتر از توان تون وظیفه به عهده میگیرید احساس سوء استفاده مزمن در موقعیتهای خاص مثل عاطفی مالی یا فیزیکی.+«بله» گفتن برای خشنود کردن دیگران در صورتی که جواب واقعیتون «نه» هست!ترسیدن از طرد شدن باعث میشه به کمتر از چیزی که لیاقت دارید راضی بشید!خواسته ها و نیازهاتون رو شفاف ابراز نمیکنید چون از ناراحتی میترسید!+هرکاری برای برآورده شدن نیازهاتون انجام میدین بدون اینکه به هزینه ها و محدودیتها توجهی کنید..