🧠✋ تمرین برای مغزرسم همزمان الگوهای متفاوت با دو دست، مغز را وادار می‌کند چند حرکت و مسیر را به‌طور همزمان برنامه‌ریزی و هماهنگ کند. این تمرین می‌تواند هماهنگی چشم و دست، توجه، تمرکز و انعطاف‌پذیری ذهنی را به چالش بکشد.گاهی برای فعال نگه داشتن مغز، لازم نیست کار پیچیده‌ای انجام دهیم؛کافی است کمی متفاوت از همیشه فکر و عمل کنیم. 🌱🧠#تمرین_ذهنی #سلامت_سالمندی #فعالیت_شناختیبرای بهرمندی سایرین، لطفا ما را در انتشار پیامهای کانال یاری فرمایید🌱📑مجله علمی سالمند ایرانی @salmand_ir