✳️ اگر به کم_خونی فقر آهن مبتلا هستید پس این 10 غذای خونساز را بشناسید✨جوانه گندم✨هویج✨لبو✨انجیر✨اسف

✳️ اگر به کم_خونی فقر آهن مبتلا هستید پس این 10 غذای خونساز را بشناسید✨جوانه گندم✨هویج✨لبو✨انجیر✨اسفناج✨کلم✨عرق گزنه✨لیمو✨زردآلو✨انار