گزارش خوب از دوره شصت روزه ساتویکا سلام استاد وقت بخیرگزارش دهه چهارم ساتویکاشیرینی جات کارخانه ای ک

گزارش خوب از دوره شصت روزه ساتویکا سلام استاد وقت بخیرگزارش دهه چهارم ساتویکاشیرینی جات کارخانه ای کاملا حذف شدن مواد آرایشی ب صورتم سالهاست که نمیزنم همیشه بدون آرایش بیرون میرفتم گاهی ی رژ لب میزدم هیچ وقت جلوی آیینه نمیموندم چند بار تو ذهنم اومده بود یعنی به خودم اهمیت نمیدم بعد از گوش دادن ب ویس ها ی شما متوجه شدم من چهره ی بدون آرایش خودمو دوست دارم و خیلی خوشحالم که بدون آگاهی این سبک زندگیم بود و الان با حرف های شما آگاه تر شدم.بدنم خیلی خشک بود الان بدنم خیلی انعطاف پذیرتر شده.به خوردنم خیلی آگاهم.وقتی قدم میزنم به تنفسهام آگاهم یا از پله ها بالا میرم.پسرم که تمریناتمو میبینه گاهی خودش میاد کنارم باهام انجام میده ۸ سالش هست پویش بدن کامل بلده و حس میکنه. بچه ها به ما نگاه میکنند و خودشون یاد میگیرند بدون زور و اجبار ،مثل حمام کردن نشسته که خودش خواست یادش بدم و ببرمش الان ۸۰ درصد حمامشو نشسته انجام میده.پوست صورتم صاف تر و براق تر شده.سایز بدنم باز این دهه کمتر شده.حس سبکی در بدنم دارم.این دهه سرما خوردم و بدون دکتر و قرص خوب شدم البته شما گفتین تمرین صبوری کنم و من با اینکه سر و مغزم داشت متلاشی میشد تحمل کردم مادرم کف پامو ماساژ داد صبح که بیدار شدم کاملا خوب شدم.ولی استاد مردم و زنده شدم ولی این تمرین ارزش داشت.موقع رانندگی دیگه با حرکت اشتباه دیگران خشمگین نمیشم.یا کسی منو برای سبک جدید زندگیم مسخره میکنه ناراحت نمیشم.بخاطر تحمل سردرد و مریضیم بهم حرفایی زدن ولی از گوشی به گوش دیگر رد کردم .من به شما اعتماد و باور دارم و راهمو انتخاب کردم.دوست ندارم زیاد حرف بزنم دلم بیشتر سکوت میخواد.شب ها موقع خواب برای پسرم آهنگ میزاشتم ولی الان مغزم نمیکشه انگار دوست ندارم بشنوم مراقبه ساتوا میذارم و هردو میخوابیم. از شما سپاسگزارم که وقت و انرژی میگذارید به ما آگاهی میدهید و از خداوند بزرگ سپاسگزارم که شما را سر راه من قرار داد.🌺🙏