به آب نوشیدنی #گلاب اضافه کنیدگلاب غنی از #آنتی_اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لک

به آب نوشیدنی #گلاب اضافه کنیدگلاب غنی از #آنتی_اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است👌🍏لوبیا چیتی می‌تواند جایگزین گوشت شود!• لوبیاچیتی یکی از بهترین منابع گیاهی پروتئین و جایگزین گوشت است که به کاهش کلسترول خون، قند خون و حفظ سلامت روده کمک می‌کند.• همچنین این ماده غذایی باعث رفع خستگی، تقویت سیستم ایمنی، افزایش شیر مادر، رفع خشکی پوست، بهبود هضم غذا، چربی سوزی، تنظیم قند خون، پاک‌سازی کبد و درمان کم‌خونی می‌شود.❌استفاده از قرص استامینوفن ممنوعشایع‌ترین علت نارسایی کبد در جهان مصرف بی‌رویه استامینوفن است. این قرص جنبه درمانی ندارد و فقط درد را تسکین می‌دهد !👌 جایگزین طبیعی استامینوفن: ❶دم کرده نعنا❷دم کرده دارچین❸دم کرده زنجبیل❹مصرف زردچوبه❺مصرف  گیلاس❻چای گل گاوزبان❼دم کرده پونه کوه❽مصرف انگورقرمز❾دم کرده اویشن شیرازی❿کدو حلوایی بخارپز با دارچینفواید بی‌نظیر مصرف روزانه خرما !▫️کاهش کلسترول خون     ▫️غنی از پروتئین▫️سرشار از ویتامین‌ها       ▫️بهبود سلامت استخوان▫️تقویت سیستم عصبی     ▫️غنی از آهن▫️شادابی و سلامت پوست ▫️بهبود هضم غذا   ▫️کمک به افزایش وزن       ▫️انرژی‌زا و پرنشاط🍯🥃انواع شربت عسل🥃🍯↜ شربت عسل و لیموباعث سم زدایی بدن می شودمفید برای گلو درد و سرفهعطش را برطرف می کندموجب کاهش وزن نیز می شود↜ عسل و عرق بهار نارنجخاصیت آرام بخشی فوق العاده ای داردسردرد های میگرنی را کاهش می دهدباعث منظم شدن ضربان قلب می شوداشتها آور است↜ عسل زعفران و تخم شربتیخاصیت آنتی اکسیدان فراوانی داردباعث بهبود روحیه و علائم افسردگی می شوداشتها را کم و وزن را کاهش می دهدسبب پایین آمدن کلسترول خون و جلوگیری از گرفتگی شریان ها و رگ های خونی شدهعطش را برطرف می کندسبب منظم شدن سیکل قاعدگی می شود.↜ عسل و گلابباعث پیشگیری و در درمان عفونت ها کمک می کندسردردها را تسکین می دهدسبب تقویت خلق و خو میشود و اعصاب را آرام می کندمشکلات هضم را هم نیز برطرف می کند.🔰10 گیاه دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشیمنعناع: نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال 💢پونه:ضد نفخ،  گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.💢خاکشیر:رفع گرمازدگی، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست  💢سنبل الطیب:آرامبخش، رفع کم خوابی و کاهش استرس 💢سیر:کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر💢سنجد: رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز💢گشنیز:کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه و ضد آفت 💢گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب وبهبود زکام و سرفه خشک💢زنجبیل:ضد تهوع و ضد استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم 💢گزنه: رفع سنگ کلیه و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون.خانواده ❗️10 ویروس کلامی که باعث تخریب رابطه می شود:🔸نصیحت تکراری🔸تذکر مداوم 🔸سرزنش🔸منت گذاشتن🔸مقایسه کردن🔸جر و بحث کردن زیاد🔸برچسب منفی زدن 🔸پیش‌بینی منفی (نفوس بد)🔸گله و شکایت مداوم🔸متهم کردن❤️ مراقب سلامت رابطه‌هامون باشیم.ترس ناگهانی باعث از کار افتادن «کلیه ها» میشود از ترساندن کودکان حتی بعنوان شوخی بپرهیزید!شما میخندید ولی یک لحظه به این فکر کنید چه بر سر کودک میاد...https://t.me/sazezendehghi