سالمندانی که تند راه می‌رن، مغزشون بهترهیه پژوهش تو مجله‌ی Neurology نشون داده افرادی بالای ۸۰ سال ک

سالمندانی که تند راه می‌رن، مغزشون بهترهیه پژوهش تو مجله‌ی Neurology نشون داده افرادی بالای ۸۰ سال که سرعت راه رفتنشون خیلی بالاتر از حد معموله («سوپرموورز»)، ریسک اختلال شناختی رو تا نصف کمتر دارن. محققا نزدیک به ۴۰۰۰ نفر رو تو چند کشور بررسی کردن.نکته‌ی جالبش اینه: وقتی مغز بعضی از این سوپرموورزها رو بعد از فوت بررسی کردن، دیدن پلاک و پروتئین‌های مرتبط با آلزایمر رو دارن، دقیقاً مثل بقیه‌ی هم‌سن‌هاشون. یعنی راه رفتن سریع جلوی بیماری رو نمی‌گیره، بلکه مغز رو در برابر اثراتش مقاوم‌تر می‌کنه. محققا میگن این می‌تونه به خاطر حجم بهتر حفظ‌شده‌ی هیپوکامپ باشه، بخشی از مغز که تو حافظه نقش کلیدی داره.https://www.psypost.org/study-of-super-movers-suggests-exceptional-mobility-in-late-life-is-a-powerful-marker-of-brain-health/🆔 @science_magazine