بیشترِ آشفتگی‌هایی که تجربه می‌کنیم، از خودِ افکار نیست؛ از این است که با آن‌ها یکی شده‌ایم.اوشو می‌

بیشترِ آشفتگی‌هایی که تجربه می‌کنیم، از خودِ افکار نیست؛ از این است که با آن‌ها یکی شده‌ایم.اوشو می‌گوید راه رهایی، جنگیدن با ذهن یا سرکوب افکار نیست؛ بلکه فقط تماشا کردن آن‌هاست. بنشین... سکوت کن... و فقط شاهد باش.نه قضاوت کن، نه دخالت کن، نه سعی کن افکارت را متوقف کنی. وقتی بتوانی میان «خودت» و «ذهنت» فاصله‌ای ایجاد کنی، کشف بزرگی در انتظارت است: تو ذهن نیستی؛ تو ناظرِ ذهن هستی.هرچه این مشاهده عمیق‌تر شود، افکار آرام‌تر می‌شوند و سکوتی درونت شکل می‌گیرد که از اجبارها، ترس‌ها و شرطی‌شدگی‌های گذشته آزاد است. شاید آزادی واقعی، تغییر دنیا نباشد؛ بلکه رها شدن از زندانی باشد که ذهن برایمان ساخته است.#اوشو @sedaye_daron