هیچ احساسی را به عنوان یک حس “منفی” قضاوت نکنبه سادگی احساسش کنبگذار انرژی ‌اش در بدنت حرکت کند. در حس ناراحتی خود نفس بکشبه غمت هوا برسانخشمت را مملو از حس حضور کنخشم خود را با کنجکاوی نرم کنتو هیچ چیز “منفی”ای پیدا نخواهی کردفقط بخشی گرانبها از وجودت را خواهی یافت که در تمنای پذیرفته شدن استلازم نیست بر اساسِ آن تمنا عمل کنی یا از آن رخدادی غم انگیز بیافرینیآن تمنا ، جنبش خداوند است در تو ، نه کمتر و نه بیشترپس در برابرش سر خم کناحساسش کنبگذار انرژی ‌اش در بدنت حرکت کندهمچون کودکی به آن عشق بورز تا اسرار خود را برایت فاش کند.#جف_فوستر@sedaye_daron