⁨ چرا ذهن رنج را بیشتر از آرامش تکرار می‌کند؟آیا تا به حال دقت کرده‌اید که یک اتفاق تلخ ممکن است روز

⁨ چرا ذهن رنج را بیشتر از آرامش تکرار می‌کند؟آیا تا به حال دقت کرده‌اید که یک اتفاق تلخ ممکن است روزها یا حتی سال‌ها در ذهنتان تکرار شود، اما لحظه‌های زیبا خیلی زود فراموش می‌شوند؟اکهارت توله توضیح می‌دهد که ذهن تمایل دارد روی اتفاقات منفی مکث کند؛ توهین، شکست، ناراحتی و رنج را بارها مرور می‌کند، در حالی که اتفاقات مثبت را خیلی زود رها می‌کند.به همین دلیل، بخش بزرگی از فعالیت ذهن بسیاری از انسان‌ها، منفی است.اما شما ذهن نیستید.اولین قدم برای رهایی، دیدن این صدای درونی است؛ همان صدایی که مدام گذشته را تکرار می‌کند. وقتی آن را مشاهده می‌کنید، دیگر مجبور نیستید هر فکر و هر احساسی را باور کنید.#زندگی_در_لحظه_حال#اکهارت_توله@sedaye_daron