چگونه ذهن، کنترلش را بر شما از دست می‌دهد؟ذهن تا زمانی بر شما قدرت دارد که خودتان را با افکارت یکی ب

چگونه ذهن، کنترلش را بر شما از دست می‌دهد؟ذهن تا زمانی بر شما قدرت دارد که خودتان را با افکارت یکی بدانید.اما وقتی فقط «شاهد» افکار می‌شوید، دیگر به آن‌ها انرژی نمی‌دهید. آرام‌آرام صدای ذهن ضعیف‌تر می‌شود و میان افکار، لحظه‌هایی از سکوت پدیدار می‌شود.شاید این سکوت در ابتدا فقط چند ثانیه طول بکشد، اما همین چند ثانیه آغاز یک تحول بزرگ است.اکهارت توله می‌گوید در همین وقفه‌های کوتاه، صلحی را تجربه می‌کنید که وابسته به شرایط بیرونی نیست. این همان آغاز یکی شدن با «بودن» و رهایی از سلطه ذهن است. هر بار که سکوتی میان افکارت پدید می‌آید، به جای ترسیدن، آن را احساس کن؛ شاید همان چیزی باشد که تمام عمر دنبالش بوده‌ای.@sedaye_daron