🔻 اگر به طور منظم عدس بخورید چه اتفاقی می افتد؟ 🔸عدس باعث بهبود هضم و تقویت قلب می شود. به دل

🔻 اگر به طور منظم عدس بخورید چه اتفاقی می افتد؟      🔸عدس باعث بهبود هضم و تقویت قلب می شود. به دلیل محتوای بالای پتاسیم، فعالیت الکترولیت ها در خون افزایش می یابد🔸این به شما کمک می کند دیابت خود را کنترل کنید. عدس به شما این امکان را می دهد که وزن اضافی را کم کنید. عدس منبع غنی از پروتئین است.▪️+ مصرف منظم عدسی در صبحانه می‌تواند به کاهش خطر بروز بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2، سرطان روده، و بیماری‌های قلبی-عروقی کمک کند🆔 @selfdefenceirans 👈🏼 Join