🧬 جیمز کلیر — Atomic Habits: «بزرگ‌ترین اشتباه در تغییر اینه که روی هدف تمرکز می‌کنیم، نه هویت.» تحقیقات نشون می‌ده: آدم‌هایی که تغییر رو به عنوان «هویت» می‌بینن، ۳ برابر بیشتر موفق می‌شن اون تغییر رو حفظ کنن. چون: هدف موقتیه — هویت دائمیه 🌿 👇👇👇👇👇═════════لذت زندگی آگاهانه ↳ @shabnamnadery