تاثیر #خودگویی ها و گفتگوهای درونی و #افکار_منفی را نمی شه انکار کرد اما زمانی اونا قدرتمند میشن که باورشون کنی.#مدیریت_هیجان #مدیریت_افکار #مدیریت_افکار_منفی #ذهن #باور_ناسالم #خودگویی_مثبت #خودگویی_منفی #سلامت_روان #ذهن_آرام #ذهن_سالم #مثبت_اندیشی #منفی_بافی #دکتر_سپیده_برغندان #رواندرمانی #نوجوانان #نوجوان #باورhttps://www.instagram.com/p/CXEmGaLNbd-/?utm_medium=share_sheet