🔶 چکار کنیم که از ضعف استخوانی در امان باشیم؟🔷 نتایج یک مطالعه بین المللی نشان می دهد که افزایش مص

🔶 چکار کنیم که از ضعف استخوانی در امان باشیم؟🔷 نتایج یک مطالعه بین المللی نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای غنی از کلسیم و پروتئین مانند شیر، ماست و پنیر می تواند باعث کاهش سقوط و شکستگی در افراد مسنی شود که در مراکز مراقبتی سالمندان زندگی می کنند.💯جزئیات بیشتر را در گزارش زیر بخوانید:https://shadmaan.com/posts/7062🆔 @shadmaanmedia🌐shadmaan.com