✳️ تنفس عمیق : ✅ روش ✅ شرایط ✅ زمان های انجام ✅ تنفس شکمی ✅ تنفس همراه با ریلکسی

✳️ تنفس عمیق : ✅ روش ✅ شرایط ✅ زمان های انجام ✅ تنفس شکمی ✅ تنفس همراه با ریلکسیشن ✅ برخی از فوائد☘️ بشدت در این دوران تمرین مکرر تنفس عمیق توصیه می گردد. که هم هوا بهاری و به دور از آلودگی است و هم تقویت ریه و رفع مشکلات آن در اولویت بالایی قرار دارد و هم استرس ناشی از #کرونا ( #کووید19 ) فراگیر شده است.🆔 @kshc320✳️ تنفس عمیق : ✅ روش ✅ شرایط ✅ زمان های انجام ✅ تنفس شکمی ✅ تنفس همراه با ریلکسیشن ✅ برخی از فوائد☘️ بشدت در این دوران تمرین مکرر تنفس عمیق توصیه می گردد. که هم هوا بهاری و به دور از آلودگی است و هم تقویت ریه و رفع مشکلات آن در اولویت بالایی قرار دارد و هم استرس ناشی از #کرونا ( #کووید19 ) فراگیر شده است.🆔 @kshc320