🌿 سخن پایانی | اینجا پایان نیست…سی روز گذشت…سی روز نفس کشیدیم،مکث کردیم،بدنمان را شنیدیم،احساساتمان را دیدیمو قدم‌به‌قدم به خودمان نزدیک‌تر شدیم.شاید در این مسیر یاد گرفته باشی که یوگا فقط چند حرکت روی مت نیست.یوگا یعنی وقتی خسته‌ای، خودت را بشنوی.وقتی اشتباه می‌کنی، خودت را سرزنش نکنی.وقتی نمی‌توانی چیزی را کنترل کنی، رهایش کنی.وقتی زندگی شلوغ می‌شود، دوباره به نفس خودت برگردی.شاید مهم‌ترین چیزی که در این سی روز کشف کردی،خودِ واقعی‌ات نباشد؛بلکه این باشد که چقدر مدت‌ها از خودت دور بوده‌ای.و حالا دوباره داری برمی‌گردی…🌱از تو ممنونم که در این مسیر همراه لاولی یوگا بودی.ممنونم برای هر روزی که خواندی،برای هر نفسی که آگاهانه کشیدی،برای هر حرکتی که با عشق انجام دادیو حتی برای روزهایی که نتوانستی ادامه بدهی و دوباره برگشتی.یادت باشد:قرار نیست بعد از این سی روز،یک انسان کامل باشی.قرار است فقط کمی بیشتر خودت را بشناسی.قرار نیست همیشه آرام باشی؛قرار است بلد باشی دوباره به آرامش برگردی.قرار نیست هیچ‌وقت خسته نشوی؛قرار است خستگی‌ات را بشنوی.قرار نیست زندگی همیشه آسان باشد؛قرار است در میان سختی‌ها، خودت را گم نکنی.💚اگر این ۳۰ روز فقط یک چیز به تو داده باشد،امیدوارم آن، یک رابطه مهربان‌تر با خودت باشد.از امروز هر بار که روی مت یوگا می‌ایستی،به یاد داشته باش:تو برای تغییر دادن خودت نیامده‌ای؛آمده‌ای تا خودت را عمیق‌تر بشناسی.و این شناخت،پایانی ندارد.🌿 سی روز تمام شد؛اما سفر تو با خودت تازه شروع شده است.با عشق و قدردانی از همراهی شماشیدا ایزدی | لاولی یوگا 💚