🌺🦋🍃🌼🦋💐🌸🍃🌸 @shakhsiat_shenasi🌼✅چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس‌پرتی و زوال عقل:▪️ رنگ‌ب

🌺🦋🍃🌼🦋💐🌸🍃🌸 @shakhsiat_shenasi🌼✅چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس‌پرتی و زوال عقل:▪️ رنگ‌بندی‌های جديد در لباس را امتحان كنيد.▪️ نقاشی يا رنگ‌آميزی كنيد.▪️ بدون ماشين حساب محاسبه كنيد.▪️ جدول حل کنید.▪️ جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد▪️ كار جديدی بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو)▪️ زمان کار با گوشی را محدودتر کنید.▪️ چيز تازه‌ای مانند روش درست كردن يك غذای ساده ياد بگيريد▪️آلبوم عكس‌های قديمی را ورق بزنيد و دربارهٔ عكس‌هايش با كسی صحبت كنيد.▪️ قبل از پايان فيلم ويدئویی، آن را متوقف كنيد و دربارهٔ پايانش، تخيل كنيد.▪️ با افرادی كه مدت‌هاست نديده‌ايد، تماس بگيريد.▪️ ساعت را به دست راست ببنديد.▪️ كلمات را وارونه بگوييد.▪️ پاتوق‌تان را عوض كنيد.▪️ يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد.▪️جایی امن عقب عقب راه برويد.▪️ حدس‌های شمارشی متنوع و قابل راستی‌آزمایی بزنيد (مانند اينكه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده‌اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...)🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹https://telegram.me/joinchat/AsUKhDukJFl2EN4x19EZoA