اگه می‌خوای شخصیت یه نفر رو بشناسی،قبل از اینکه به رفتارش نگاه کنی، ببین کدوم احساس رو نمی‌تونه تحمل یا پردازش کنه.انسان ابتدا احساساتش رو توی ذهنش پردازش می‌کنه. اما احساسی که نتونه اون‌رو پردازش کنه، به سازوکار دفاعی تبدیل می‌شه. و وقتی این دفاع بارها تکرار بشه، کم‌کم شبیه بخشی از شخصیت به نظر می‌رسه.به همین دلیل،بعضی آدم‌ها ذاتاً خشمگین نیستن، بلکه سال‌هاست با خشم زندگی می‌کنن.ذاتاً کنترل‌گر نیستن، بلکه یاد گرفته‌ان برای دوام آوردن، اضطرابشان رو با کنترل کردن دیگران و موقعیت‌ها مدیریت کنن.ذاتاً تحقیرگر هم نیستن، بلکه می‌کوشن احساس ناکافی بودن خودشون رو با کوچک شمردن دیگران تنظیم کنن.🍏 @sib365💯