☑️استفاده از هندزفری و ایرپاد این روزها جزو جداشونده‌ی زندگی ما شده؛ از موزیک گوش دادن تو مترو و خیا

☑️استفاده از هندزفری و ایرپاد این روزها جزو جداشونده‌ی زندگی ما شده؛ از موزیک گوش دادن تو مترو و خیابون گرفته تا مکالمات کاری و درس خوندن. اما آیا می‌دونی استفاده‌ی مداوم و طولانی‌مدت از اون‌ها چه بلایی سر سلامت جسم و روانت میاره؟ عفونت گوش: استفاده مداوم مانع از جریان هوا میشه و محیط رو برای رشد باکتری‌ها مستعد می‌کنه.کاهش شنوایی: صدای بلند مستقیم در مجرای گوش به سلول‌های عصبی آسیب جبران‌ناپذیری می‌زنه.سرگیجه و مشکلات حرکتی: فشار روی سیستم تعادل گوش داخلی می‌تونه تعادل شما رو به هم بزنه.سردردهای مزمن و افت تمرکز: امواج مداوم و فشار صوتی روی سیستم عصبی، تمرکز رو پایین میاره و سردرد ایجاد می‌کنه.💡 راه‌حل چیه؟لازم نیست هندزفری رو کاملاً کنار بذارید؛ کافیه قانون «ساعت ۶۰-۶۰» رو رعایت کنید: بیشتر از ۶۰ درصد صدا رو زیاد نکنید و بعد از ۶۰ دقیقه استفاده، حداقل ۱۰ دقیقه به گوش‌تون استراحت بدید.😃