۱۰ ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید!◈ ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن◈ ویتامین D برای پیشگی

۱۰ ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید!◈ ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن◈ ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی◈ ویتامین A برای حفظ سلامت مخاط◈ ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند◈ ویتامین B6 برای تولید آنتی‌بادی◈ ویتامین B12 برای کمک به تولید گلبول‌های سفید◈ ویتامین B9 برای مقابله با عفونت‌ها◈ ویتامین K؛ افزایش سلامت عمومی بدن◈ ویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطی◈ ویتامین B3 برای کاهش التهاب😃