دانستني هاي مفيد: 🔹خوردن کره در شب موجب افزایش کلسترول و چاقی می شود 🔹سبوس برنج با داشتن ویتامین ه

دانستني هاي مفيد: 🔹خوردن کره در شب موجب افزایش کلسترول و چاقی می شود 🔹سبوس برنج با داشتن ویتامین های E و B باعث شادابی پوست و جلوگیری از ریزش مو می شود 🔹بهترین راه برای کم کردن اشتها خوردن سالاد خصوصا سالادهای حاوی کلم و کاهو قبل از غذای اصلی است🔹لیمو تازه و عسل نه تنها از سرما خوردگی پیشگیری می کند بلکه خوردن آن قبل از خواب کبد چرب را درمان می کند 🔹خوردن سیب سرخ از تبخال پیشگیری می کند 🔹مصرف بیش از حد کلسیم باعث ایجاد سنگ کلیه می شود 🔹چای سبز باعث چربی سوزی می شوداما افراط در مصرف آنها باعث بیماری های متعدد می شود🔹مصرف حلیم مانده ممنوعوقتی حلیم برای چند روز یا حتی چند ساعت بماند باعث بیماری های گوارشی می شود🔹خوردن کیوی احتمال ابتلا به سردرد را کاهش می دهد 🔹سیب سرخ باعث افزایش اشتها می شود و آهن بیشتری نسبت به سایر سیب ها دارد🔹سالاد زیتون و خیار و گوجهاین سالاد مقوی چشم و سرشار از فیبر استو با درمان یبوست موجب لاغری می شود🔹 بعد از مصرف پفک حتما مسواک بزنید 🔹چسبندگی پفک به دندان ها باعث پوسیدگی آن ها می شود.🍎طــب وزیبـــ @slamatIran ـــــایــی🙋‍♀