╔ 𝚿 ══🔮 چگونه هیجانات غیرانطباقی تعاملات زوجین را تخریب می‌کنند؟✍ وقتی زوجین وارد حالت‌های غیرانطب

╔ 𝚿 ══🔮 چگونه هیجانات غیرانطباقی تعاملات زوجین را تخریب می‌کنند؟✍ وقتی زوجین وارد حالت‌های غیرانطباقی می‌شوند، الگوهای تعاملی ناسالم فعال می‌شود؛ همان الگوهایی که بعداً خودشان می‌گویند:• «این رفتار اصلاً من نبود.»• «انگار دیوانه شده بودم.»• «این حرف‌ها واقعاً از من بعیده.»🤔 چرا این اتفاق می‌افتد؟چون آن ها به جای پاسخ به رفتار شریک، به زنجیره‌های عاطفی _ شناختی درونی فعال‌شده واکنش نشان می‌دهند؛ زنجیره‌هایی که معمولاً از گذشته آمده‌اند، نه از اکنون رابطه.🌐 نمونهٔ بالینی~ مردی با زخم رهاشدگی → کوچک‌ترین نشانهٔ فاصله را به «رها شدن قطعی» تعبیر می‌کند.نتیجه: مطالبه‌گری، نیاز شدید، پرخاشگری یا درماندگی.~ زنی با تجربهٔ دیرینهٔ بی‌قدرتی یا ترس → کوچک‌ترین نشانهٔ خشم یا انتقاد را تهدیدی ویرانگر می‌بیند.نتیجه: قطع تماس، سردی، یا واکنش‌های دفاعی بیش‌فعال.♾ در چنین وضعیتی، زوجین:⌬ فکر می‌کنند «همه چیز را قبلاً شنیده‌اند»⌬ به سمت خشونت، تحقیر یا قهر می‌روند. ⌬ رفتارهایی انجام می‌دهند که بعداً شرم‌آور می‌دانند. ⌬ دوباره و دوباره دعواهای قدیمی را تکرار می‌کنند. ⌬ در حالت‌های هیجانی ناسالم قفل می‌شوند. ⌬ وارد «خودهای غیرانطباقی» می‌شوند (Self States). و این همان لحظه‌ای است که رابطه وارد چرخهٔ التهاب‌آور هیجانی می‌شود.🎓 منابع | References:📓 زوج درمانی هیجان محور✍ لزلی اس. گرینبرگ، روندا این گلدمنGreenberg, L. S., & Goldman, R. (2018). Emotion-Focused Therapy for Couples: The Transforming Power of Affect.📕 #درمان_هیجان_مدار 📗 #هیجانات_غیرانطباقی 📙 #زوج_درمانی_هیجان_مدار 📒 #EFT_Therapy📘 #Maladaptive_Emotions📓 #ASEFT • بخش 2/3🫆 امضا، تهیه و تنظیم اختصاصی پست: کانال «ASEFT»🪩 بازنشر، تنها با ذکر منبع و رعایت حقوق اخلاقی و قانونی مجاز است.┈┅┅━⬩━┅┅┈🏅 ارتباط با مدیر و موسس ASEFT و IFEFT و دیگر مجامع بین المللی روانشناسی ، استاد #محمد_جواد_باغشینی 🎖 👥 گفتمان #روانشناسی در Ψ انجمن بین المللی درمان #متمرکز_بر_هیجان (I.F.E.F.T) :🦋 @InternationalEFTForum ❤️‍🔥🏫 آموزش کامل #EFT در Ψ جامعه ی درمانگران #هیجان_مدار آسیایی (A.S.E.F.T) :🦋 @SocietyForEmotionFocusedTherapy ☄‌