╔ 𝚿 ══🌐 چگونه EFT هیجانات غیرانطباقی را تغییر می‌دهد؟در رویکرد EFT، تغییر فقط زمانی اتفاق می‌افتد که زوجین بتوانند هستهٔ هیجانات غیرانطباقی خود را ببینند، تجربه کنند و تبدیل‌شان کنند، نه اینکه فقط آرام‌شان کنند.┈┅┅━⬩━┅┅┈🤍 درمانگر EFT زوجین را مرحله‌به‌مرحله از این مسیر عبور می‌دهد:𝟏. تشخیص حالت‌های غیرانطباقیاین مرحله فقط رفتار نیست؛بلکه حالت درونی هیجانی_شناختی فرد شناسایی می‌شود:• شرم قدیمی، ترس رهاشدگی، خشم پر از هراس، بی‌کفایتی مزمن…• احساساتی که به «اکنون» تعلق ندارند و از گذشته فعال می‌شوند.𝟐. نمادپردازی، ردیابی و بازشناسی ریشه‌ها🤍 درمانگر کمک می‌کند فرد ببیند:• چه چیزی این حالت را روشن می‌کند؟• از کدام تجربهٔ ناتمام گذشته انرژی می‌گیرد؟• کدام نیازِ ناکام پشت آن پنهان است؟این مرحله همان جایی است که اکوهای گذشته آشکار می‌شوند.𝟑. ایجاد تجربهٔ هیجانی اصلاحی (Corrective Experience)❗️تغییر در EFT فقط با فهمیدن اتفاق نمی‌افتد.✅ فرد باید تجربهٔ جدیدی از هیجان داشته باشد:– هم در درون خود– هم در مواجههٔ امن با همسراینجا جایی است که مسیر جدید شکل می‌گیرد.𝟒 ساختن پیوند «غیرانطباقی → انطباقی»⭐️ هیجان کهنه جای خودش را به هیجانی می‌دهد که:• نیاز اصلی را بیان می‌کند. • پیوند را بازسازی می‌کند. • هویت را تقویت می‌کند. • مسیر رابطه را تغییر می‌دهد. ┈┅┅━⬩━┅┅┈🌱 مثال‌های شفافهیجان غیرانطباقی تبدیل انطباقی در EFTشرم قدیمی بیان آسیب‌پذیری + نیاز به به‌رسمیت‌شناخته‌شدنخشم انفجاری تماس با رهاشدگی زیرین + نیاز به امنیت و در آغوش‌گرفته‌شدنترس مزمن بیان نیاز به اطمینان، نزدیکی و ثبات⭐ نقطهٔ طلایی درمان_ قوی‌ترین پادزهر حالت‌های غیرانطباقی:توانایی تسکین آسیب‌پذیری خود و دیگری در لحظهٔ ارتباطی.این همان لحظه‌ای است که رابطه از «جنگیدن»به «پیوستن» تغییر مسیر می‌دهد.┈┅┅━⬩━┅┅┈🎓 منابع | ReferencesGreenberg, L. (2011). Emotion-Focused Therapy.Johnson, S. (2004). The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy.Elliott, R., et al. (2004). Transforming Emotion in Psychotherapy.📕 #درمان_هیجان_مدار 📗 #هیجانات_غیرانطباقی 📙 #زوج_درمانی_هیجان_مدار 📒 #EFT_Therapy📘 #Maladaptive_Emotions📓 #ASEFT • بخش 3/3🫆 امضا، تهیه و تنظیم اختصاصی پست: کانال «ASEFT»🪩 بازنشر، تنها با ذکر منبع و رعایت حقوق اخلاقی و قانونی مجاز است.┈┅┅━⬩━┅┅┈🏅 ارتباط با مدیر و موسس ASEFT و IFEFT و دیگر مجامع بین المللی روانشناسی ، استاد #محمد_جواد_باغشینی 🎖 👥 گفتمان #روانشناسی در Ψ انجمن بین المللی درمان #متمرکز_بر_هیجان (I.F.E.F.T) :🦋 @InternationalEFTForum ❤️‍🔥🏫 آموزش کامل #EFT در Ψ جامعه ی درمانگران #هیجان_مدار آسیایی (A.S.E.F.T) :🦋 @SocietyForEmotionFocusedTherapy ☄‌