💎دیگه هیچوقت روزت خراب نمی شه ! 📚در کتاب چهار میثاق، دون میگوئل روئیز چهار اصل بنیادین رو مطرح می‌

💎دیگه هیچوقت روزت خراب نمی شه ! 📚در کتاب چهار میثاق، دون میگوئل روئیز چهار اصل بنیادین رو مطرح می‌کنه که می‌تونن کیفیت زندگی، ارتباطات و آرامش ذهنی‌ شما رو دگرگون کنه، به شرط اینکه این چهار میثاق رو آگاهانه با خودتون ببندید : 🔰۱. با کلمات بی عیب باش : قدرت کلمات رو دست‌کم نگیرید، قبل از زدن هر حرفی از خودتون بپرسید:آیا این جمله حقیقت داره ؟مفید ؟ یا صرفاً انعکاسی از خشم و ناراحتی درونی‌منه؟🔰۲. هیچ چیز رو به خود نگیرید: رفتار و گفتار دیگران اغلب بازتاب درونی، تجربیات و زخم‌های شخصی اونهاست، تعبیر مستقیم حرف ها به خود، تنها شما رو وارد چرخه‌ای از رنج بی‌پایه می کنه .🔰۳. تصور نکن، بپرس :ذهن ما استاد داستان‌پردازی‌، اما نه لزوماً داستان‌های واقعی، اگر رفتاری مبهم یا ناراحت‌کننده دیدید، محترمانه و صریح سوال کنید، شفافیت، مانع بسیاری از سوءتفاهم‌ها می شه .🔰۴. همیشه تمام تلاشت رو بکن : میزان تلاشتان شما می تونه بسته به شرایط روزتون متغیر باشه، اما همیشه تلاشتون رو بکنید حتی اگر کم باشه . 📚 این چهار اصل، به ظاهر سادن اما در عمل می‌تونن یک زندگی و ذهن آروم و متعادل رو رقم بزنن@sookhtejet