کلسیم؛ فقط برای استخوان نیستبیشتر ما کلسیم را فقط با استخوان و دندان می‌شناسیم، اما این ماده در انتق

کلسیم؛ فقط برای استخوان نیستبیشتر ما کلسیم را فقط با استخوان و دندان می‌شناسیم، اما این ماده در انتقال پیام‌های عصبی بین سلول‌های مغز هم نقش دارد. وقتی کلسیم کافی به بدن برسد، ارتباطات عصبی روان‌تر انجام می‌شود و حافظه و تمرکز بهتر کار می‌کنند. روغن کنجد منبعی از کلسیم و ریزمغذی‌های مفید است که می‌تواند به حفظ این چرخه کمک کند.👇👇👇@SorenaNews