روان‌شناسی می‌گوید کسانی که حتی در هوای گرم هم بدون پتو نمی‌توانند بخوابند، در واقع در حال تجربه نوع

روان‌شناسی می‌گوید کسانی که حتی در هوای گرم هم بدون پتو نمی‌توانند بخوابند، در واقع در حال تجربه نوعی «خودآرام‌بخشی جسمانی» (somatic self-soothing) هستندداستان از این قرار است که بدن و ذهن شما برای رسیدن به احساس امنیت و آرامش، به یک فشار ملایم نیاز دارد. این سنگینیِ پتو روی بدن، هورمون‌های استرس را کاهش می‌دهد و کمک می‌کند ریلکس کنید و راحت‌تر به خواب بروید.پس اگر شما هم از آن دسته هستید که حتی وسط تابستان هم دلتان نمی‌آید پتو را کنار بزنید، اصلا عجیب نیست؛ مغزتان صرفاً دارد با این روش از خودش مراقبت می‌کند.@soulpower3