تروما عملاً چیزی است که درون شخص رخ می‌دهد. این اتفاق درونی، نتیجه‌ی رخدادهای دشوار یا آسیب‌زننده‌ای است که به‌شکل بلا بر سر فرد نازل می‌شود.درنتیجه، مسئله خودِ رخدادها نیست. تروما اتفاقی نیست که بر شما واقع می‌شود، بلکه اتفاقی است که درون شما رخ می‌دهد.استرسِ مزمن باعث می‌شود سیستم عصبی به آستانه‌ی خود برسد، دستگاه هورمونی را به هم می‌ریزد، مشکلات ایمنی ایجاد می‌کند، التهاب را زیاد می‌کند و تندرستی فیزیکی و روانی را زیر سؤال می‌برد.«برای انسان مهمترین عاملِ استرس، همانا عاملِ عاطفی است.»شفا هر فرد شفا قبیله و‌جامعه هستما مسئول شفای زخم‌هایی هستیم که خودمان هیچ نقشی در بوجود آمدن آن نداشتیم ، ..لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست به آیدی زیر پیام دهید‏@sprit_and_life_adminگبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر دارد